머그 치약 증정 앞치마 과일칩
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먹으면 그냥 변을 크게 만들어주는건가요 아니면 부드러운변을 보게 해주나요 치열이있어 굵고 단단한 변을 보면 잘찢어지는데 변을 부드럽고 무르게 볼수있게 도와주는건지 궁금합니다
대장사랑과 같은 식이섬유가 변을 크게 해드리는 것은 아닙니다.
식이섬유는 우선 장의 소화연동작용을 스스로 할 수 있도록 도와주며
위, 소장, 대장에서 영양소가 흡수된 뒤 남은 노폐물을 흡착하여 밖으로
배출 하는 기능을 하는 성분입니다. 노폐물 흡착이 가능한 이유는 식이섬유가
체내수분을 흡수하여 겔처럼 변한 뒤 장내에 남은 노폐물을 흡착 시킵니다.
이때 겔화된 식이섬유의 대부분은 수분이기 때문에 매끄럽고 적당히 단단하며
부드럽게 배출 됩니다. 이와 같은 상태가 배출의 이상적인 형태 입니다.
이용에 참고 부탁 드리겠습니다. 감사합니다 ^^