번호 | 상품 | 제목 | 별점 | 글쓴이 | 날짜 | 조회수 |
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146316519 | 변비인생 안녕~ [1] | 예원사랑 | 2016-12-02 | 948 | ||
저는 1~2주에 한번 끙을 하는정도였었는데 언니가 먹어보라고 몇포주길래 반신반의하며 한포먹고 다음날 또 한포먹고 3일째되는날 터졌어요. 아~ 일일5똥 ㅡㅡ; 응꼬에.불이나 고통으로 밤잠도 설치고 뜨거운물 마사지로 달래가며 아주 장청소수준으로 비워냈어요. 모유수유중인데 우연인지 모르겠지만 애기도 하루에 3번이나 끙을 하더군요.
오~오 대박 -ㅇ-/ 초기라 배가 아프고 계속화장실 가느라 외출도 힘들지만 곧 안정기가 오겠죠? 장건강을 위해 홧팅~^^/ |
1일 5똥
똥고에 뜨거운 물 마사지
쓰리고 따갑지만
똥꼬는 흐믓해서
참을만 하셨지요?
모유 수유중이면
아이도 응가 횟수가 늘어납니다
마치,,,엄마가 매운것 먹으면
아이도 매운 똥을 누듯.
그런데,,,
엄마가 장이 않좋코 변비가 있으면
아이도 장이 좋치 않은 경우가 많습니다
마치
엄마가 생리통 심하면
딸들도 생리 불편이 있듯이
체질과 생활 관리의 문제입니다
1.
3끼 건강한 식사
2.
따뜻한 음식과 충분한 물
3.
숙면과 운동
4.
충분한 식이섬유 유산균
일케해보세요
울 아이들은,,,
미래를 짋어지고 가야지
변비를 짊어지고 가면
슬프잖아요 *^^
건강한 하루
건강한 육아 되세요