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일주일 섭취후기 [1] | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
이원주 | 2017-12-17 | 1243 |
항상 변이 무른편이었는데 일주일 먹고나니 정상이 되가네요. 어제부터는 변을 보고 휴지로 닦는데 엉덩이에서 변이 묻어나지 않네요. 이게 젤 좋은 증상이지요?
근데 오늘은 화장실을 두번갔는데 첫번째는 묻어나지도 않았는데 두번째는 무르게나왔어요.
자기전에 먹는 양을 반포로 줄여야되나요?
그리고 유산균도 별도로 먹고있어요.
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깔끔하게 뿅~ 떨어지는 응가
기분도 좋지만 휴지도 절약해 줍니다^^
유산균제품과 함께 드신다니
더욱 좋습니다!
유산균은 우리 장에서 좋은 역할을 하는 균이고
식이섬유는 유익균의 멋이감이 되어
유산균이 식이섬유를 먹고 유해균을 몰아내
장 환경 개선에 도움이 됩니다.
군인(유산균)이 군수물자(식이섬유)의 지원을 받아
전투에서 승리하는 것과 비슷합니다.
예전에는 유산균과 식이섬유를 따로 섭취했다면
요즘엔 시너지효과로 함께 섭취합니다.
유산균과 함께 대장사랑을 아침 1포, 저녁 1포 꾸준히 드셔주세요.
그리고 물 섭취도 충분히 해 주시구요.
(종이컵 기준 하루 8잔 이상)
꾸준히 드시면 점차 단단하고 이쁜 응가로
모양도 잡힐겝니다.
겨울철 건강 유의하시고
매일 굿똥 만나세요!
감사합니다.