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사실 어른용 종합비타민에도 비타민D가 일일권장량의 200%(400 IU)가 들어있습니다.
검색해보시면 아시겠지만 한국인의 비타민D 부족현상은 세계에서 가장 높습니다.
전 국민의 90% 이상이 비타민D 부족이라는 데이터도 있습니다 ㅠㅠ
따라서 오일형태로 된 나눔 비타민D를 추가로 섭취하는 것을 권장합니다.