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7529 상품 섭취방법 문의 [1] 게으른오징어 2019-04-08

언제 어떻게 먹어야 할까요?

메가비타민C, 비타민 D, 유산균, 오메가3 도 같이 구매하였습니다.


유산균은 공복에 먹는게 좋다고 하시니 아침

그외는 점심식사 직후

그리고 피로엔간편한은 저녁식후 한번더

이렇게 복용하면 되나요?


아님..아침 공복에 각각 한개씩 먹고,

저녁에 피로엔간편한 한번더 먹는 방법


아님..아침에 유산균, 피로엔 한개씩

저녁에 그외 한개씩 복용하는 방법


어느방법이 나을까요? 잘 지킬지는 모르겠으나 여러 복용 방법에 대하여 문의 드립니다.


그리고, 아연 보조제도 같이 섭취할까 하는데 혹시 조심해야 되는 내용이 있을까요?

 



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댓글 1
  • 비타민엔젤스 2019-04-09 09:13:47
    안녕하세요 고객님!

    비타민엔젤스 입니다.



    크게 보면 유산균은 공복에, 다른 영양제는 식후에 바로 드시면 됩니다.



    하루 1알(또는 정, 캡슐) 섭취하는 제품의 경우 아침/점심/저녁식사후 한 때를 정해

    꾸준히 섭취하시면 되고,



    하루 2알 이상 섭취하는 제품의 경우,

    아침과 저녁 처럼 일정 시간 간격을 두고 1알씩 섭취하는 것이 좋습니다.

    하지만 깜박하고 섭취못하시는 경우도 많기 때문에 한번에 2알씩 섭취하셔도 괜찮습니다.



    언급해주신 영양제는 한번에 섭취하셔도 괜찮으며, 과다섭취에 대한 걱정도 하지 않으셔도 됩니다.



    아연 보조제 역시 겹치는 영양성분이 없기 때문에 상관은 없지만,

    간혹 아연 섭취량이 많을 경우 속이 불편하다는 등 반응이 있습니다.

    그때는 꼭 식후에 드시거나 아연 섭취량을 아침 저녁으로 나눠서 무리가 되지 않게끔 섭취하는 것을

    권해드립니다.



    감사합니다.