치약 과일칩 증정 앞치마 머그
최근에 본 상품이 없습니다.
비타민c가 2가지인데 어떤걸 구매해야할지 모르겠네요.
뭐가 다른건지요? (나눔비타민과 메가비타민)
그리고 메가비타민의 경우 2g과 3g이 있는데 많이 들어 있을수록 좋은건가요? 그람수에 따른 함유량이 궁금합니다.
비타민엔젤스 입니다.
종합비타민에도 비타민C가 함유되어 있지만,
딱 일일권장량만큼만 들어있습니다.
현대인들의 경우, 스트레스/흡연/야근 등으로 인해
실제로는 더 많은 비타민C가 필요하다고 합니다.
그래서 종합비타민에 함유된 비타민C만으로는 충분하지 않을 수 있습니다.
그래서 비타민C만 함유된 고용량 제품을 따로 찾으시는데요.
메가비타민C 2g,3g은 이를 위해 출시된 제품이라고 보시면 됩니다.
각각 한 포를 섭취할 경우 비타민C를 일일권장량의 20배, 30배를 복용하실 수 있습니다.
이렇게 많이 섭취해야하나? 싶은 의문이 들 수도 있지만,
초두에 말씀드린대로 개개인의 상황에 따라 몸에 필요한 비타민C는 천차만별입니다.
비타민C를 고용량으로 복용하는 이유는
일단 충분히 많은 비타민C를 섭취해 몸에 필요한 만큼 소진하고,
쓰고 남은 비타민C는 어차피 소변으로 다 배출되기 때문입니다.
과다복용으로 인한 부작용도 걱정하실 필요가 없는 이유이기도 하구요.
참고해주세요 감사합니다!