딴지마켓

마카를 제가 장기복용? 하게될줄은 생각도 못했는데 오래먹어보니 안먹을때와 먹을때 체력이 다르다는걸 체감하게돼요. 멀티비타민까지 먹으면 중복될거같아서 비타민 안먹고 마카를 먹고 있어요. 오메가3랑 큐엔자임 정도만 따로 먹고 밤에 자기전에 마그네슘만 추가하는정도에요. 원래 피곤하면 혓바늘 잘 생기고 구내염도 많았는데 확실히 줄었어요. 진짜 2-3시간도 못잔 다음날만 생기지 평소에 거의 없네요. 피곤해서 겨울마다 입술 물집 생기던것도 없구요. 운동은 마카먹기전이랑 비슷 아니 좀 덜하는데도 몸에 나타나는 피곤증상이 덜한거보면 확실히 마카랑 저랑 잘 맞는거 같아요(우리 이제 사귀는거다?!) 마카 처음접한 초기에는 밤에 자기전에 먹고 꿀잠잤는데 한 2-3년후부터는 아침에 먹고 피곤한날은 저녁먹고 한번 더먹어요. 요즘엔 밤에 먹으면 기운나서 잠이 안오네요 ㅎㅎ 그래서 아침이랑 활동시간에만 먹어요. 몇달전부터는 커피도 끊고 마카 힘만으로 지내고 있어요. 카페인의 각성효과는 없지만 온전한 내 정신으로 깨어있게돼서 좋달까요. 오후에 좀 피곤하거나 하면 아침에 마카 깜빡했더라고요. 담엔 에브리데이로 사서 사무실에 쟁여놓아야겠어요. ㅎㅎ 아. 특히 여자는 마법시기 전후로 호*몬 지배받는데 호*몬에 휘둘리는게 덜해요. 머리아프고 속 더부룩 한것도 줄었구요. 여자분들께 강추합니다. ㅎㅎ 주로 요리할때, 저녁 스무디로 간단히 먹을때 넣기도 하고 요거트에 넣어먹기도 해요. 요몇달 야근이 많아서 운동 소홀히 했는데 체력이 버텨준건 마카덕분인거같아요 이제다시 운동을 좀 더 같이 병행해서 체력 유지 해보려고요. 3+2할때 쟁여놔서 당분간은 든든합니다. 마카 만나게해준 총수한테도 졸라땡큐하고요. 마카 오래오래 판매해주십사 또또 후기남깁니다. 그럼 내년에도 또 후기남기러 올게요