딴지마켓

19년말쯤이었나부터 먹기 시작한거 같네요... 홍삼 등 다른 건강식품도 몇가지 먹고 있고 생소한데다 다른 제조사 제품군보다 만만치 않은 가격이어서 먹어볼가 말가 고민하며 후기, 문의게시판을 몇 차례 읽고 또 읽고 하다 질렀던 기억이 납니다~ 저는 과립형이 잘 맞아요. 무심코 한 스푼씩 툭 털어넣고 과자처럼 씹으면 되니까요~ 그런데 남편은 잇사이에 껴서 싫대요;;; 고운 분말형을 고집해요...(에휴...종류별로 장만해야함;;; ) 커피보다 요거트 등 유제품하고 더 어울렸고 겨울엔 따뜻한 챠로도 마셨지만 맛과 똥색?ㅋㅋㅋ 때문에 그냥 씹어먹는 걸로 정착~ 울집은 단거 싫어하지만 마카쿠키는 받는 날로 늘 순삭이네요...참 맛있어서 주문때마다 설레입니다~ 

 2020년...코로나때문이기도 하고 나이때문이기도 했겠고 안그래도 뚱했는데 2020년 한해동안만 10kg이나 급 불어서리...작년 어느날 친정 엄니께선 쟈가 저러다 죽겠다 싶으셨다고...혼자 펑펑 우셨대요;;;; ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ양가 인척 중에 저말곤 뚱뚱한 사람이 없.ㅡㅡ;; 엄니 말씀듣고 독하게 맘 먹고 체중감량 시작~7개윌? 8개월? 동안 12kg 빼고 유지, 아니 더 빼고 있는 중입니다. 이 과정에 줄곧 먹은게 홍삼, 천연발효식초 그리고 마카에요. 알약형 정제보다 식품으로 섭취하고 싶어서, 먹던 영양제, 종비, 다른 건강기능식품 등등 다 빼고 세가지만 먹으며 한 다욧이라 무리없는 체중감량에 큰 도움됐다고 확신할수밖에 없어요~마카는 하루 2번정도, 120g 발효마카 한 병을 보름~20일 안에 다 먹더라구요. 그래서 3+2 이벤 정말 소중했어요~! 놓치지!!! 않을거에요~~~~~! 그리고...대용량이 필요해요...ㅎㅎ; 

 여러 과정 중에 주기적으로 일정기간 꼭 단식하는게 포함되는지라...완경기가 임박한 나이에, 잃는것도 크겠다 내심 걱정도 있었는데 크게 주름이 늘었다 *모 심해졌다 *골이 빠졌다 어디 아프냐는 소린 안듣고 있습니다~정확히 뭣때문인지 무슨 조화인진 몰겠지만 안색은 오히려 환해졌대요 ㅋ 피부결도 좋아졌다고...(메이크업 안해도 되는 직업이어서 기초화장품도 어쩌다 생각나면 한두가지만, 딴지에서 미*수 알로에랑 유통기한 지난 당나귀세럼, 스템셀만 조금씩 쓰고있는데) 아~엊그제 휴일에 찾아온 올만에 귀국한 친구는 "너 기미 좀 있지 않았니? 왜케 뽀얘졌어~" 하대요...민낯인데... 제가 거울에 얼굴 들이밀고 볼때는 기미 잡티 밖에 안보이는데...암튼 기분 좋았죠~ 물론... 뱃살이 쏙 빠진 만큼 가슴도 빈약...해 졌... 

 식이조절하면서 혹시 부족할지 모를 무기질 단백질 공급에 일부러 실험?삼아 다른 건강식품 줄이고 1년 쯤 마카위주로 다욧 진행해봤고~~~~"아 얘 아님 안돼!"이런 정도는 아니지만 은근슬쩍 뒷바라지해준 느낌이랄까. 사실 이번 아니었으면 잘 몰랐을거에요. 남편도 나도 건강해서였을까? 그냥 보험삼아? 먹었지 딱히 마카 좋다~라고 느끼고 있진 않았어요.

아~참! 마카가 살빼주는 다욧 보조제 아닙니다~~~~!!! 마카만 먹는다고 살 안빠져욧! 하지만 평생 다이어터로 살았던 저는, 좀더 일찍 알았더라면 좋았겠다 싶어요! 잘못하면~~~ 체지방보다 더 잃는게 큰 다욧~올해 급빠~건강에 적신호없이 진행하는데 든든한 '믿는구석'이네요~

 또 한동안 과립형 마카가 떨어져서 남편의 분말형 마카는 먹기싫고...명절 이벤 때 사서 다시 먹어야지 하며 마카를 두서너달인가 안먹었을때는 종아리 *련이 도졌었어요. 아시는 분은 아시겠지만 꽤 고통스러워요...하*정*류인가 싶어서 혈**음파도 받았는데 멀쩡하대고 자다가 으아악~~~하며 힘들고...마카먹을땐 눈근처 *련이나 종아리 쥐나는거 없었던 기억이 떠올라 잊지않고 챙깁니다. 

 사진은 마고발효마카 제품(과립형)인데요 작은 불만이 있어서요~ 첫째는 새 제품 뚜껑열다가 동그라미 친 은색 요철부분에 손을 베인 적이 있었습니다~피 찔끔~쓰라릿ㅠ 둘째는 마지막 한톨까지 싹쓸하고 싶은데 거꾸로 흔들어도 병목 근처 둥근 부분에 마카가 고여요; 물로 헹궈 한톨 남김없이 욕심스럽게 먹긴하는데 용기 디자인 좀 아쉬웠어요... 열님덜~감량 목표로 식이조절이나 빡센 운동 계획 중이라면 마카 강추합니다~식욕관리, 무*질 대사, * *손실 적게~ 진행하는데 도움받았어요! 고지대라 유기농이라니 더더욱 굿! 아 또 김요! 맛나게 잘 구어먹었네요! 감사한 마음 뒤늦게 전합니다^^