딴지마켓

생애 처음으로 이런걸 먹어 보았습니다.

불혹 마흔살이 넘어가니 기초체력도 떨어지는거 같아서.

먼저 웨이와 카제인 각각 10팩씩 샀습니다. (모두 초코맛 구매, 딸기는 당류가 좀 더 들어가 잇는거 같아서)

웨이는 아침에 출근전 가볍게 근력 운동하고 가볍게 먹기에 좋은거 같아요. (우유 먹으면 원래 화장실 달려가는 체질인데, 이건 괞잖네요)

그리고 카제인은 퇴근후 운동  (주로 런닝 위주) 하고 나서 허기진 배를 채우기 위해 먹는데.. 걸죽하니 미숫가루 먹는거 같고 배도 든든해 지고, 잘때 배고픔 없이 잘수 있습니다. ^^

근육량이요? 운동하며 복용한지 한달 밖에 안되어서 잘 모르겟으나, 몸도 가벼워지고 건강해 지고 있다고 느껴지네요.

이걸로 만족 합니다. ^^