딴지마켓

역시 가루는 먹는데 신경이 더 쓰입니다. ;;
두유나 선식을 드신다면 같이 타 드시면 좋구요, 쉐이커에 넣어서 흔들면 쉽게 풀립니다.
저는 사무실에 쉐이커를 가져다 놓고 매일 아침 출근하자마자 마카와 음료를 넣어서 마신 후에 하루를 시작합니다.

과일주스도 좋구요, 아사이베리나 마퀴베리등 슈퍼푸드를 넣으셔도 좋습니다. 맛이 없으면 꿀을 조금 첨가하시면 됩니다.
이렇게 저렇게 가공한 식품보다는 천연은 조금 불편하지만 건강에 더 근본적인 도움이 될 것으로 믿고 있습니다.

좋은 하루되세요. ^^