딴지마켓

먹는 양보다 흡수율이 더 중요하다고 하던데.

비타민D와 칼슘과 마그네슘이 삼각균형을 이뤄야 흡수율이 높아진다고 알고 있습니다.

비타민 D는 당연히 심하게 부족하고

 카페인과다 섭취가 많은 요즘 칼슘도 많이 부족해서 뼈건강을 위해서라도 섭취하려고 하는데

균형이 맞지않게 하나만 복용하면 효과가 전혀 없다고 알고 있습니다.

그래서 비타민D구매시 같이 들어있는 상품을  구매했었습니다.

완전체는 아니겠지만 그래도 칼슘과마그네슘이 같이 있는 제품이라 그냥 하나보다는 좋다고 해서.

종합비타민에도 칼슘성분은 빠져있네요.

비타민D 성분밖에 없다면 종합비타민으로 먹어야 하나 하고 보았더니 그렇네요.

현대인이 영양제를 딱하나 먹어야 한다면 비타민D라고 할만큼 중요하다고 해서 챙겨먹으려 하는데

비타민엔젤스에서 잘 맞춰 만들어 주시면 믿고 그냥 구매하려고 올려봅니당~